每天留點時間給自己，單純的感知呼吸，感激自己的可愛及被祂愛著。
Chuck博士每月一信
PoV 願景心理學 Chuck 博士每月一信 2017-02 翻譯 廖予銘 我們在 2017 年度預言有提到，今年是要成為新生的一年。意思是，在某個時刻，我們要從自認安全舒適的地方，走到看似充滿危險之處。然而，新一層次出現時，你會更有自主能力，有更多的自由。這裡的關鍵是，不要守著舊有的防衛，而是信任展開的過程。生命這個階段，也許會是關於因果業力的生命課題；你在進入這一世前，為了轉化自己，你已設定好課題。我們會這樣設定，正是為了放下先前打造出來的小我防衛。課題的開始，可能是你還是孩子、有了害怕的時候。不過，這項課題也幾乎都是代代相傳，或是來自另一世。看起來像是你被攻擊了，你也可能真的被攻擊了。然而，如果在現在出現課題，這課題總是為了你療癒與成為完整的最佳利益著想的。 拒絕責怪、評斷、與外在力量鬥爭的誘惑。這樣會傷到你自己，拖累新生的過程，增強你的防衛。要有一場可行的新生，重要的是，要信任那帶出原始痛苦的展開過程。首先，就是要抗拒攻擊自己和別人的誘惑。有業力的狀況，已經帶有夠多的攻擊能量了，恐懼、罪惡感、受害的能量早就形成了對狀況的怨懟。潛意識顯示，我們把自己偷偷對自己和別人做的事，怪罪到別人頭上。 你本來就是要將你所有對別人的控制與自我控制，都轉成新的信心的。你受召要走出有壓迫的外殼，感受新的一天。有少數人會在一天內穿越一場新生、療癒，然後在第二天、或幾天後，又面臨到下一個層次。如果你信任過程，沒有受到誘惑去對抗，那過程就會快很多。如果你記得老天，呼求聖靈的幫助，這過程就能以最輕易的方式完成。一整天持續這樣做，晚上則感激有這份幫助。 有些才華禮物是你注定要擁抱的，你不用把狀況變成是一場指責活動，你是可以帶來一場新生的。會把狀況搞成指責活動，代表你沒有認出你助長事件的潛意識與靈魂模式。你沒有負起責任、沒有當責。你的小我想要捍衛它自己。你的小我想要你受更多傷、更自以為義、更不幸。你的高層心靈想要你站出來，在新的層次上閃閃發光。一場成功的新生過程，給出與寬恕是很自然的一部分。過去與古老的原始傷口造成了評斷、傷害、仇恨，而繼續評斷、傷害、仇恨，只是在加深傷口而已。如果你的轉化是在離開一種受壓迫的狀態，你可能是之前一直在偷偷壓迫別人，為小我打造安全環境。你會想把每道狀況都當成跳板，跳到新的層次，而不是當成障礙；是否可以這樣，...
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